Nội dung chi tiết:

Thời gian: Khóa học diễn ra trong 8 buổi, học vào 6:30 – 8:00 tối thứ 3, 5 hàng tuần. Khai giảng: 16/04/2024

Địa điểm: 147/8 Nguyễn Đình Chính, Phường 11, Quận Phú Nhuận, TPHCM, Ho Chi Minh City, Vietnam 700000

Giảng viên: Hochiminh Sivananda Yoga Vedanta Centre

Nội dung: KHÓA HỌC THIỀN ĐỊNH CĂN BẢN (8 BUỔI) Thiền là gì? Tại sao nên thực hành Thiền Định và Lợi ích của việc thực hành Thiền Định? Kỹ thuật Thiền của Yoga cổ điển Tâm trí là gì? Tìm hiểu cơ chế hoạt động của tâm trí; các dạng của sóng suy nghĩ; các tầng thức của tâm trí.

Cách để sống tỉnh thức trong hiện tại – phương pháp rèn luyện sự tập trung. 8 nhánh của Raja Yoga, con đường của thiền định Mantra là gì?

Dùng Mantra trong Thiền định như thế nào và có lợi ích ra sao?

Khóa học Thiền định căn bản sẽ trang bị cho bạn kỹ thuật và kiến thức nền tảng về thiền định, giúp bạn hiểu về tâm trí – gốc rễ của những suy nghĩ và cảm xúc, đồng thời khám phá bản thân mình thông qua việc tìm hiểu những lời dạy của Yoga cổ xưa.

Phương pháp: Mantra

Mức độ: Cơ bản, dành cho mọi đối tượng.

Ngôn ngữ: Tiếng Việt

Chi phí: Có phí

Yêu cầu trước khi tham gia, lưu ý đăc biệt: Không có

Chỗ ở và ăn uống: BTC sắp xếp

Cách đăng kí: Để đăng ký tham dự vui lòng liên hệ trung tâm qua Fanpage:

https://www.facebook.com/Yogasivanandavietnam?mibextid=ZbWKwL

hoặc Zalo 0987805427.

Đánh giá và nhận xét: Khóa học phù hợp cho người mới bắt đầu tìm hiểu về thiền, người đã thực hành thiền một thời gian nhưng chưa đạt được hiệu quả, hoặc còn bối rối và chưa hiểu về thiền định.

 Liên hệ hỗ trợ:

Hotline: 098 780 5427 Email: [email protected]

Link bài: KHÓA HỌC THIỀN ĐỊNH CĂN BẢN

Xem thêm các khóa thiền khác tại: https://thuctinh.net/